1. 핏(fit)트니스

※ 개요 

◎ 일시: 매주 화요일 10:00 ~ 12:00 

◎ 장소: 이천시장애인종합복지관 체육관, 실내체육실, 체력단련실

◎ 이용료: 무료

◎ 내용: 성인 발달장애인을 대상으로 한 개인 맞춤형 체중감량 프로그램 및 운동 흥미 증가 활동

◎ 문의: 권익지원팀 박용휘 특수체육교사(031-637-6720)

1. 나에게 맞는 운동

첫째. 나에게 맞는 운동입니다. 참여자 특성에 맞는 운동 프로그램을 제공하여 체지방 감량과 운동에 흥미를 가질 수 있도록 환경을 제공하고 있으며 최근에는 참여자가 선호하는 운동을 진행할 수 있도록 시간을 제공하고 있습니다!

2. 지역사회와 함께하는 즐거운 운동

둘째. 스포츠 종목 욕구조사를 통해 1:1 보조강사님들과 소통하여 참여자가 선호하는 스포츠를 활용한 운동을 진행하여 운동에 대한 욕구를 높이고 있습니다!

이 외에도 다양한 스포츠 종목을 체험해보는 "나의 생활체육 찾기"  / 가정 내에서 쉽게 따라할 수 있는 "영상보고 따라하는 홈트레이닝" 제공 / 대형 스포츠 시설로 이동하여 즐기는 "스포츠 액티비티 활동" / "자체 체육대회"에서는 "나의 생활체육 찾기"에서 습득한 기술로 참여자 간 경쟁으로 운동 흥미를 증가합니다.

다양한 활동을 진행할 계획이오니 건강증진과, 체지방 감량을 위해 열심히 노력하고 있는 다섯분의 참여자에게 많은 관심과 응원 부탁드립니다!!